• Aşıların eksiksiz olarak yapılmasını sağlayın,
• Düzenli beslenmeye önem verin,
• Çocukların sebze ve meyve tüketimini artırın, hazır meyve suları yerine çocuklara taze sıkılmış meyve suları içirin,
• Yeterli ve kaliteli uyumalarını sağlayın,
• Hekim önerisi olmadan ilaç, özellikle antibiyotik kullanmayın!

• Altı aylıktan büyük çocuklara grip aşısı yaptırın,
• Çocuklarınızın ellerini sık sık yıkamalarına özen gösterin,
• Kapalı ve kalabalık yerlerde  bulunmamaya çalışın,
• Ev içinde odaları ve okullarda sınıfları sık sık havalandırın,
• Piyasada bulunan ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği belirtilen ilaçları hekim kontrolünde kullanın.

• Sık soluk alma veya befes alırken zorlanma olması
• Derinin mavi – gri renk olması
• Çocuğun yeteri kadar sıvı alamaması
• Uykudan uyandırılamaması veya iletişime girmemesi
• kucağa alınmayı reddedecek kadar huzursuz olması
• Grip belirtilerinin önce geçmesi, daha sonra ateşin ve öksürüğün artarak geri gelmesi
• Ateşle birlikte deride döküntüler olması

Bu belirtilerden herhangi birini farkederseniz, çocuğunuzu hemen en yakın hastanenin acil servisine götürünüz.

• Nefes almada zorlanma veya nefes darlığı
• Göğüste veya karında ağrı veya baskı hissi
• Aniden gelişen sersemlik hissi
• Zihin karışıklığı
• Şiddetli veya sürekli kusmalar
• 3 günden uzun süren ateş

Bu belirtilerden herhangi birini farkederseniz, hastanızı hemen en yakın acil servisine götürünüz.

Ülkemiz açısından düşünüldüğünde, konuşma dilimize yerleşmiş olan “grip” teriminden kaynaklanan yanlış anlamalar olabilir. Grip denildiğinde nezleden zatürreye kadar değişen her türlü solunum yolu enfeksiyonu anlatılmaya çalışılıyor. İnfluenzia enfeksiyonu ise belirli bir virüsün neden olduğu, başlıca solunum sisteminde yakınmalar yapan ama aslında vücudun tümünde sorunlara neden olan bir enfeksiyon. salgın sırasında olası hastaların belirlenip tedavi ve önlemlerin başlatılması için standart tanımlar kullanılıyor. Bu nedenle inlfuenza belirtilerinin hem toplum hem de sağlık çalışanları tarafından çok iyi bilinmesi gerekiyor. Aksi taktirde gereksiz panikler yaşanabilir ve sağlık sistemine aşırı yüklenebilir.

Eğer evde hasta biri varsa, mümkün olduğunca az ziyaretçi kabul edilmeli, hasta yalnız olacağı bir odaya alınmalı, oda sık sık havalandırılmalıdır. Hastanın havlusu ve ev eşyaları ortak kullanılmamalıdır. Hastanın bakımını yapan kişiye ve diğer aile fertlerine korunma dozunda antiviral başlanabilir.

Daha sonra bu tip belirtileri olan hastalardan solunum örnekleri alınarak CDC’ye gönderilmesi istendi. Virüs her yaş grubundan kişide saptandı ancak daha çok gençlerde görüldü. Belirtiler %94 ateş, %92 öksürük, %66 boğaz ağrısı, %25 ishal ve %25 kusma şeklinde oldu. Hastaneye yatanların çoğunluğunu ya hamile ya çocuk ya da kronik hastalıkları olanlar oluşturdu. %50’sinde zatürre saptandı, %36’sı yoğun bakım ünitesine alındı, %18′i mekanik vantilatöre bağlandı. %74′ü oseltamivir ile tedavi edildi, %82’si iyileşti. Kas hastalığı olan bir çocuk ve bir hamile öldü.

Mevsimsel gribe benzeyen, yüksek ateş, boğaz ağrısı ve öksürük gibi belirtiler gösteren bu hastalığa ilişkin, hem gereksiz bir panik havasına girmemek hem de duyarsız kalmamanız, korunma ve hastalık anında doğru önlemleri almanızı sağlamak için sizelere özel bir “DomuzGribi” yazı dizisi oluşturduk.

Karabiberin Faydaları: Özellikle sindirim sisteminin sağlıklı ve düzenli çalışmasına yardımcı olarak hazmı kolaylaştırır. İdrar ve gaz söktürücü etkisi ile kabızlığı önlemede yararlıdır. İştah açıcıdır. Sindirim sistemindeki mikropları öldürür. Enerji verir. Cinsel gücü arttırır. Sinirleri kuvvetlendirir ve kansızlığa karşı faydalıdır.